为帮助学生丰富充盈内心世界，通过阅读促进自身自我同一性的形成与发展，我校大学生心理健康教育与咨询中心特分享心理学相关阅读书籍，以供大家学习。
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阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870年2月7日-1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。其学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，主要概念是创造性自我、追求优越、自卑感。阿尔弗雷德·阿德勒一生著作无数，其最广为人知的当为《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》。
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》是一本关于心理成长和自我实现的哲学著作。该书采用对话体的方式，描写了一名被诸多烦恼缠绕、眼里矛盾与混沌、根本无幸福可言的“青年”，在听到了一名“哲人”的主张“世界无比单纯，人人都能幸福”后便来与其争论，“青年”逐渐在一夜一夜与“哲人”辩论中懂得了阿尔弗雷德·阿德勒的思想：“世界很简单，人生也一样！”。
心理学小tips：
自我选择：我们成为什么样的人，是由自己的选择决定的，而不是外界环境或他人的影响。
积极解读生命意义：通过积极的心态看待生活中的挑战和困难，找到自己的价值和意义。
被讨厌的勇气：我们要勇敢地面对他人的负面评价，追求自我实现和自由，认真的“活在当下”。
自我接纳：完全接纳自己，包括自己的不足和普通，专注于当下的生活，而不是未来的目标。
对共同体的贡献：通过为共同体和他人做出贡献，找到自己的价值和意义。
总的来说，《被讨厌的勇气》是一本能够启发人们思考自我成长和心理成长的书籍，适合那些希望在生活中找到更多勇气和意义的人阅读。
本站寄语：“认真活在当下，跳好人生的圆舞曲”，很多时候，阻止你昂首前行的，其实是你自己为自己搭起的围栏。如果你正处于自卑中，希望在读完《被讨厌的勇气》后，你能以自信作为奋斗的起点，拥抱精彩的人生！
